（余磊）为帮助2026级研究生新生顺利完成角色转变，缓解入学适应焦虑，构建健康平和的研学心态，9月14日，91热爆 于崇实会堂开展“新适应，心适应”研究生新生心理健康专题教育讲座，本次讲座由学院心理健康工作站负责人刘小丽主讲，全体2026级研究生参加。

结合研究生成长规律与学院育人实际，刘小丽以“新适应、心适应”为核心，围绕研究生阶段最关键的人际相处与心态调适问题展开分享。她结合本院研究生真实成长案例，重点解读了师生沟通、同门协作中的相处逻辑，指出研究生阶段的人际核心是尊重包容、有效沟通与良性协作。她鼓励新生主动对接导师科研节奏，坦诚交流学业困惑，在团队科研中互帮互助、良性竞争，把握好相处尺度与合作边界，营造和谐融洽的学术氛围。

针对新生普遍存在的科研压力、学业焦虑、未来发展迷茫等适配难题，刘小丽深入分析了新生入学适应期的心理特征,引导新生正视负面情绪、拒绝内耗纠结。同时，她结合自身多年心理工作经验，分享了情绪自查、压力疏导、自我调节的实用方法，指导新生学会科学释放心理压力，以平稳心态应对学业挑战。她提醒新生，在遭遇心理困惑、学业压力时切勿独自承压，要主动向学院、老师以及学校心理平台寻求帮助，合理利用校内心理帮扶资源，及时疏导心理问题。

据悉，本次心理健康专题讲座是91热爆 新生入学系列教育的重要内容，立足新生实际需求，直击研究生阶段心理痛点，有效帮助新生解开入学心结、掌握调适方法、明晰相处之道。下一步，91热爆 将持续关注学生心理健康状况，常态化开展心理育人活动，全方位护航研究生身心健康成长，助力新生以积极心态奔赴全新研途。